𝗘𝗟 𝗔𝗬𝗨𝗡𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗬𝗢𝗠 𝗞𝗜𝗣𝗣𝗨𝗥

Moreh Gerásimo Tuñón Jr 
9 del Septimo Hodesh del 5997                
8/9/24. (Sin Copia).

Vai'Qra 16

29 Y esta será para ti UNA LEY PERPETUA: En el MES SéPTIMO, el DíA DéCIMO DEL MES, USTEDES PRACTICARáN LA NEGACIóN PROPIA; y NO HARáN NINGúN TIPO DE TRABAJO, NI EL CIUDADANO NI EL EXTRANJERO que reside entre ustedes. 30 Porque EN ESTE DíA SE HARá EXPIACIóN POR USTEDES PARA LIMPIARLOS DE TODOS SUS PECADOS; ustedes quedarán limpios delante de YAHWEH. 31 SERá UN DESCANSO COMPLETO PARA USTEDES, practicarán la negación propia; es una ley perpetua. 

Todo Hebreo, todo Hijo de Yisrael en la actualidad debe practicar la NEGACION PROPIA en este dia, una accion muy especial para todo creyente en esta CONVOCACION SAGRADA de YOM KIPPUR. 

Esto representa afligir nuestros cuerpos con un AYUNO DE  24 HORAS establecido por Elohe YAHWEH.

Al decir esto, 

No tratamos de llevar al extremo un mandamiento establecido y de fiel cumplimiento, sino mas bien, comprender que esto es parte de nuestra renovacion como seguidor del Mashiach de Yisrael y por ende, asi tambien en OBEDIENCIA COMPLETA a la TORAH de YAHWEH.

Ahora bien,

Hacer un AYUNO, donde no se puede comer ni beber nada en esas 24 horas puede parecer algo bastante dificil para muchos, pero lo importante es tener presente que lo hacemos con la Conviccion de OBEDIENCIA y AMOR hacia el Elyon de Yisrael. 

Intentando estar mas cerca a El y poder demostrar ese CAMBIO en nuestras vidas, que es necesario hacerlo, por medio de OBRAS y HECHOS TANGIBLES.

¿COMO PREPARARNOS PARA EL AYUNO DE YOM KIPPUR?

1. HIDRATARNOS lo mas posible, desde 2 dias antes al YOM KIPPUR.

[Si tomamos 8 vasos de agua al dia, duplicar esa cantidad]

2. COMER UVAS durante estos dos dias. 

[Disminuye la fatiga, controla el colesterol]

3. Tener una CENA LIVIANA antes de comenzar el YOM KIPPUR. 

[Para evitar sentir pesadez durante el ayuno]

4. Mantenerse FIRME, CON DETERMINACION de terminar el AYUNO de 24 horas. 

[El sistema digestivo te lo agradecera, porque se eliminan toxinas de tu cuerpo]

5. Despues de terminado el AYUNO, se debe esperar entre 20 a 25 minutos para comer algo pesado. 

[En este lapso de tiempo se puede comer una fruta o tomarse un te.]

Vai'Qra 16 

34 Esta será para ustedes UNA LEY PERPETUA, PARA HACER EXPIACION POR EL PUEBLO DE YISRAEL  por todos sus pecados UNA VEZ AL AñO. Y Moshéh hizo como le había mandado YAHUEH.

Kol Ha'Kabod YAHWEH TZEVAOT, 

Shalom U'Brahot Le'Kulam.